Tidur
- Kesehatan
White Noise, Suara yang Bisa Buat Tidur Kamu Lelap
Namun Sobat biem, tidak semua suara bisa mengganggu tidur. Suara yang memiliki frekuensi khusus seperti white noise contohnya
Read More » - Kesehatan
Tidur Lebih dari 10 jam per Hari dapat Sebabkan Kematian
Wanita yang tidur lebih dari 10 jam setiap malam, 40 persen lebih mungkin mengalami tiga masalah kesehatan yang terkait dengan…
Read More » - Kesehatan
Pentingnya Menjaga Pola Tidur saat Puasa
Cara terbaik untuk mengembalikan pola tidur ketika puasa adalah mencari tahu berapa jam tidur yang tepat untuk kita dan kemudian…
Read More »