biem.co — Marcellino Indrawan, The New L-Men of The Year 2021 sekaligus seorang health influencer menceritakan perjalanannya dalam menurunkan berat badan dan menjalani gaya hidup sehat.
“Pada awal tahun 2021, berat badan saya mencapai angka 90 kg. Sejak saat itu, saya berusaha konsisten dalam menjaga asupan nutrisi, membatasi asupan gula, aktif berolahraga, dan beristirahat, di tengah-tengah kesibukan saya sebagai seorang managing director di sebuah perusahaan,” kata Marcellino Indrawan dalam Festival Komunitas ‘Beat Obesity’ yang digelar melalui Zoom Meeting, Kamis (4/11/2021).
Ia bercerita dalam kurun waktu 10 bulan, berat badannya pun turun mencapai 76,5 kg, dengan massa otot yang lebih tinggi.
Baca Juga: Kampanye ‘Beat Obesity’ Ajak Masyarakat Batasi Konsumsi Gula
“Tidak hanya itu, saya merasakan manfaat dengan menjalani gaya hidup yang lebih sehat, di mana fisik terasa lebih fit, performa lebih optimal dan produktif dalam beraktivitas, dan hidup terasa jadi lebih berkualitas,” ungkapnya.
Oleh karena itu, ia pun mengajak seluruh masyarakat untuk menjalani gaya hidup sehat.
Baca Juga: Konsumsi Gula Berlebih Tingkatkan Risiko Obesitas dan Diabetes
“Saya mengajak teman-teman, khususnya yang masih muda untuk mulai menjalani gaya hidup sehat sejak dini untuk hidup yang lebih produktif dan berkualitas,” ujarnya. (hh)
