biem.co — Daun kelor yang memiliki nama latin Moringa oleifera ini tentunya sudah tidak asing lagi, di mana daun ini biasanya digunakan sebagai obat tradisional dan dipercaya memiliki manfaat bagi kesehatan.
Sebelum mengetahui apa saja manfaat yang didapat dari daun kelor, mari kita mengenal ciri-ciri morfologi/bentuk daunnya terlebih dahulu. Adapun ciri morfologi daun kelor meliputi; daunnya majemuk, letak daun tersusun berseling, bertangkai panjang, beranak daun ganjil, warna daun saat muda yaitu hijau muda, sedangkan pada daun dewasa berwarna hijau tua, bentuk daun bulat telur, panjang 1–2 cm, lebar 1–2 cm, bertepi rata, dan susunan tulang daunnya menyirip.
Daun kelor biasanya disajikan atau dikonsumsi dalam bentuk teh herbal, jamu, suplemen dan ada juga yang menggunakan daun ini sebagai bahan masakan.
Daun kelor dipercaya memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut 7 manfaat daun kelor:
Anti Stres
Bеrdаsаrkаn hаsil dаri sеbuаh реnеlitiаn dаlаm Jоurnаl оf Рhаrmаcоlоgy аnd Рhаrmаcоdynаmics tertulis bаhwа daun kelor mеruраkаn sаlаh sаtu аdарtоgеn аlаmi. Hal itu berarti daun kelor mеmiliki kеmаmрuаn dаlаm mеlindungi tubuh dаri еfеk tоksik yаng dikeluarkan оlеh strеs.
Menyehatkan Mata
Daun kelor memiliki kandungan vitamin A yang tinggi, sehingga jika dikonsumsi secara rutin dapat membuat mata kita menjadi lebih sehat dan penglihatan menjadi jernih. Selain itu, dapat juga digunakan sebagai pengobatan luar pada mata dengan cara merebus daun kelor untuk membasuh mata yang sedang sakit atau dijadikan obat tetes untuk mata.
Mengurangi Peradangan
Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera dan pada daun kelor memiliki kandungan zat yang dipercaya untuk mengurangi peradangan
Menghambat Tumbuhnya Sel Kanker
Pada ekstrak daun kelor terkandung antioksidan dan potasium, di mana antioksidan ini dapat mencegah kerusakan sel yang diakibatkan oleh radikal bebas atau menghambat tumbuhnya sel kanker, sedangkan potasium berfungsi untuk menyingkirkan sel-sel kanker.
Mengobati Rematik
Rematik disebabkan oleh tulang yang kekurangan nutrisi. Daun kelor memiliki kandungan kalsium yang tinggi, sehingga hal ini dapat memenuhi kebutuhan kalsium di dalam tulang.
Menurunkan Tekanan Darah
Daun kelor mengandung kalium dan antioksidan yang tinggi. Karenanya, daun kelor dapat menurunkan tekanan darah dan menjaga tekanan darah agar tetap stabil.
Meningkatkan Sistem Imun
Daun kelor mengandung asam amino yang dapat meningkatkan sistem imun.
Dari berbagai manfaat daun kelor di atas, jika kita ingin mengonsumsi daun kelor sebagai obat tradisional, alangkah baiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan karena perlu diteliti lebih lanjut terkait efektivitasnya dan efek samping yang ditimbulkan jika daun kelor dikonsumsi oleh manusia. Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan daun kelor sebagai pengobatan penyakit tertentu. (red)
