biem.co – Sobat biem, sebagai bagian dari persiapan menuju Piala Asia U-16, tim nasional (timnas) U-16 Indonesia menggunakan sport science dalam pemusatan latihan yang dilakukannya.
Pelatih kepala tim, Bima Sakti Tukiman, mengatakan test ini untuk mengetahui kondisi fisik dari para pemainnya.
“Dengan test ini saya dan tim pelatih jadi mengetahui sejauh mana kondisi fisik pemain, dan saya harapkan nanti hasilnya semua baik, pemain melakukannya dengan tertib, dan semua pemain turut ikut menjalani test fisik ini,” katanya.
Bima mengungkapkan, ada beberapa komponen tes yang dilakukan seperti tes komposisi tubuh yang meliputi persentase lemak tubuh, massa otot, tes kekuatan eksentrik otot hamstring yang meliputi nordbord test.
“Selain itu, tes power + vertical jump dengan force plate, tes kekuatan otot isometric hip abductor-adductor dengan force frame, 3D Movement analysis dengan humantrack system,” tutur Bima.
Menurutnya, tes ini bertujuan untuk mengurangi resiko cedera dan melihat kekurangan pemain sepak bola dari segi strength, postural, movement, power.
“Sehingga nantinya bisa mempermudah fisioterapis dan pelatih fisik untuk membuat program pencegahan cedera serta peningkatan kemampuan dari si pemain itu sendiri,” tambahnya.
For your information, pemusatan latihan Timnas U-16 sendiri akan berlangsung hingga tanggal 23 Desember 2020.
Adapun hal itu dilakukan guna menyongsong putaran final Piala AFC U-16 yang rencananya akan berlangsung di Bahrain awal tahun 2021 mendatang.
