biem.co – Sobat biem, banyak sekali perubahan fisik seiring bertambahnya usia. Perubahan ini terjadi pada kulit, terutama tangan dan wajah. Terkadang kita terlalu fokus pada kulit wajah, sehingga mengabaikan nutrisi untuk kulit tangan.
Selain itu, penuaan menurunkan fungsi tangan, terutama setelah usia 65 tahun. Perubahan seperti bintik-bintik penuaan, kulit kering, kerutan paling sering terlihat. Berikut ini perubahan yang terjadi pada tangan ketika menua, seperti yang dilansir dari Boldsky.
Osteoartritis Tangan
Osteoartritis tangan adalah kondisi umum dan serius yang menyebabkan nyeri dan membatasi pergerakan sendi yang terkena. Ini meningkat seiring bertambahnya usia seseorang dan lebih memengaruhi wanita. Analgesik dan obat antiinflamasi nonsteroid dapat membantu meredakan gejala tersebut.
Kekuatan Genggaman
Baik laki-laki maupun perempuan, terutama setelah 65 tahun, memiliki kekuatan genggaman yang jauh lebih lemah. Penuaan memengaruhi fungsi otot-otot tangan, sehingga menyebabkan kekuatan genggaman lebih lemah. Untuk mengatasinya, Sobat biem dapat melakukan beberapa latihan di rumah untuk meningkatkan kekuatan genggaman atau terapis fisik.
Baca Juga
Kulit Kering
Pada orang yang telah lanjut usia, kulit kering bisa muncul sebagai kulit bersisik, kasar, atau pecah-pecah. Juga dapat terjadi karena sering begadang dan kekurangan cairan. Hindari mencuci tangan terlalu banyak dengan air dan oleskan krim tangan agar tangan Anda tetap lembab.
Bercak Usia
Bercak penuaan adalah area kecil berwarna gelap pada kulit yang biasanya muncul di area yang terpapar sinar matahari seperti tangan, wajah, dan lainnya. Dan umumnya terjadi saat usia di atas 50 tahun, akan tetapi bukan tidak mungkin kawula muda mengalami hal serupa, mengingat seringnya terkena paparan sinar matahari yang ekstrem. Pengobatan, pengelupasan kimiawi, dan mikrodermabrasi dapat membantu mengatasi hal tersebut.
Kuku Rapuh dan Menguning
Saat bertambah usia, kuku bisa menjadi kering dan rapuh yang membuatnya lebih mudah patah dan menguning. Paparan bahan kimia pembersih yang keras atau kosmetik dapat menyebabkan kuku kering dan rapuh. Selain itu kulit akan pucat juga kusam.
Tipsnya, kenakan sarung tangan saat menggunakan produk rumah tangga, jaga agar kuku tetap bersih dan lembab dan kikir kuku agar tidak pecah dan juga dapat mendatangi dokter untuk perawatan intensif.
Tangan Keriput
Tangan keriput adalah salah satu area pertama yang mulai menunjukkan munculnya tanda-tanda penuaan. Ketika bertambah tua, kulit kehilangan elastisitas karena produksi kolagen melambat dan cenderung menjadi lebih tipis dan kering.
Ketika kulit tidak memiliki cukup kelembaban dan elastisitas, keriput berkembang. Kerutan tidak dapat ditolak. Namun, dapat ditunda dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, minum banyak air dan menggunakan tangan pelembab.
Tremor Tangan Prevalensi
Tremor tangan akan sering terjadi seiring bertambahnya usia, dan dapat juga menyerang kaum muda. Tremor aksi terjadi selama gerakan tangan dan tremor istirahat terjadi saat tangan diam.
Tremor tangan juga dapat terjadi karena stres, terlalu banyak mengonsumsi kafein, kadar gula darah rendah, stroke, atau penyakit Parkinson. Pengobatan dan terapi fisik dapat membantu mengobati tremor tangan. (rai)
