biem.co – Virus corona saat ini telah masuk ke Indonesia. Hal itu diketahui setelah Presiden Joko Widodo mengonfirmasi hal tersebut saat melakukan jumpa pers di Istana Negara, Senin (2/3/2020).
“Ternyata orang (red: WN Jepang) yang terkena virus corona berhubungan dengan 2 orang WNI, ibu 64 tahun dan putrinya 31 tahun,” katanya.
Saat ini, dua WNI yang terjangkit virus corona tersebut tengah berada di rumah sakit pusat infeksi Sulianti Saroso, Jakarta.
Berikut redaksi biem rangkum, cara mencegah penularan virus corona atau COVID-19 yang dianjurkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO):
- Cucilah tangan sesering mungkin
Sering-seringlah mencuci tanganmu dengan sabun dan air atau antiseptik berbahan dasar alkohol jika tanganmu terlihat kotor.
Hal itu dilakukan karena mencuci tangan dengan sabun dan air atau antiseptik berbahan dasar alkohol akan menghilangkan virus yang terdapat di tangan.
Adapun cara mencuci tangan yang tepat dilansir dari laman resmi NHS adalah sebagai berikut:
- Basahi tangan dengan air mengalir.;
- Beri sabun yang cukup;
- Gosokkan sabun ke kedua tangan hingga ke sela-sela jari;
- Satukan kedua telapak tangan untuk kembali membersihkan sela-sela jari;
- Gosokkan punggung jari bergantian ke telapak tangan;
- Bilas sabun di tangan dengan air mengalir hingga tidak lagi terasa licin;
- Keringkan tangan dengan tisu atau mesin pengering tangan;
- Gunakan tisu bekas untuk menutup kembali keran air.
- Terapkan teknik bernapas yang higienis
Ketika kamu hendak batuk atau bersin, tutuplah mulut dan hidung dengan bagian dalam siku lengan atau tisu, kemudian buanglah tisu segera ke dalam tempat sampah tertutup, dan bersihkan tanganmu dengan antiseptik berbahan dasar alkohol atau cuci tangan dengan sabun dan air.
Hal itu dilakukan untuk mencegah penyebaran kuman dan virus. Jika kamu bersin atau batuk dengan menggunakan tangan, boleh jadi kamu akan menularkan virus atau kuman ke orang lain yang kamu sentuh.
- Pertahankan jarak dengan orang lain
Cara pencegahan virus corona COVID-19 yang bisa kamu lakukan berikutnya adalah pertahankan jarak setidaknya 1 meter (3 kaki) dengan orang lain, khususnya dengan mereka yang sedang batuk, bersih, dan demam.
Saat seseorang yang terinfeksi dengan penyakit saluran pernafasan, seperti virus corona yang diberi nama baru COVID-19, batuk-batuk atau bersin-bersin, mereka memproduksi partikel kecil yang mengandung virus.
Jika kamu terlalu dekat dengan mereka, bukan tidak mungkin kamu bisa menghirup virus tersebut.
- Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut
Tangan kita menyentuh banyak permukaan yang bisa saja terkontaminasi virus. Jika kamu menyentuh mata, hidung, dan mulut dengan menggunakan tangan yang telah terkontaminasi virus, maka kamu akan memindahkan virus dari permukaan benda tersebut ke dalam tubuhmu.
- Jika kamu demam, batuk, atau susah bernapas, segera cari bantuan medis
Beritahu tenaga medis jika kamu telah melakukan perjalanan di suatu daerah di China, tempat di mana virus corona (COVID-19) dikabarkan muncul, atau jika kamu pernah melakukan kontak dengan seseorang yang sehabis melakukan perjalanan ke China dan memiliki gejala gangguan pernapasan.
Karena ini bisa jadi disebabkan oleh infeksi saluran pernapasan atau kondisi serius lainnya.
Gejala gangguan pernapasan yang disertai demam bisa disebabkan oleh beberapa hal, dan tergantung pada riwayat perjalanan dan kondisimu, di mana virus corona COVID-19 bisa menjadi salah satu penyebab.
- Hindari mengonsumsi makanan berbahan dasar hewan yang mentah atau setengah matang
Tangani daging mentah, susu, atau organ tubuh hewan dengan hati-hati untuk mencegah kontaminasi dengan makanan mentah, sesuai dengan kaidah keamanan makanan yang baik.
Itulah cara mencegah penularan virus corona atau COVID-19 yang dianjurkan oleh WHO. Kebersihan serta kondisi tubuh yang bugar dapat meminimalisir epidemi, yang dikatakan potensial menjadi pandemik atau wabah berskala lebih besar ini. (Eys)
