biem.co — Pernahkah Sobat biem sering buang air kecil saat udara dingin? Tenang saja, kamu tidak sendiri. Itu hal yang wajar-wajar saja, kok! Selain itu, kejadian ini sering terjadi saat berkendara, melaksanakan ujian, atau sibuk bekerja.
Walau telah mencoba menghangatkan diri, nampaknya hal ini tak bisa dikendalikan oleh kita sendiri. Fenomena beser ini disebut juga cold diuresis. Hal ini bisa terjadi pada siapa saja, tak memandang usia, jenis kelamin, tipe tubuh, dan pola makan kalian.
Berikut alasan ilmiahnya seperti dilansir dari National Geographic.
Kadar Air Tak Seimbang
Fungsi protein tubuh yang disebut aquaporin akan terganggu. Aquaporin bertanggung jawab sebagai saluran keluar dan masuknya air ke dalam sel tubuh. Saat suhu rendah, aquaporin menahan masuknya air masuk ke sel. Hal ini dibaca oleh tubuh sebagai pertanda bahwa terlalu banyak air pada aliran darah. Karena kadar air pada sel tubuh dan aliran darah tak seimbang, ginjal jadi lebih sering membuang kelebihan cairan lewat air seni.
Tidak Berkeringat
Saat kedinginan, tubuh kita tak akan berkeringat. Itu hal yang menyebabkan kita sering buang air kecil. Dalam kesehatan, hal ini disebut juga berhentinya sistem perspirasi tubuh. Perspirasi adalah proses menguap atau keluarnya air dari kelenjar keringat. Karena tak berkeringat, maka tak ada cara lain bagi air untuk dibuang dari tubuh selain melalui urin.
Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah akan meningkat ketika kita merasakan dingin. Oleh sebab itu, tubuh pun mengirimkan sinyal pada ginjal untuk membuang kelebihan cairan dalam tubuh. Selanjutnya, volume air seni akan meningkat dan terjadilah fenomena beser.
Hal yang bisa dilakukan saat kedinginan, agar tak bolak-balik kamar mandi adalah dengan menggerakkan kaki dan tangan. Gerakan tersebut akan menghasilkan panas lebih besar daripada hanya meringkuk sambil gemetar atau menggigil. Dengan suhu yang lebih hangat, tubuh akan berfungsi seperti biasanya lagi.
Bisa juga dengan cara mengonsumsi makanan dan minuman yang hangat dan pedas juga berkalori tinggi. Makanan tersebut membantu menjaga suhu tubuh agar tetap hangat. Sobat biem bisa menambahkan saus sambal atau cabe pada makanan yang terdiri dari makanan yang berlemak. (rai)
