biem.co – Hal sederhana apalagi yang dapat membuat mood jauh lebih baik kalau bukan tertawa. Banyak orang percaya jika seseorang sering tertawa, maka akan membuat orang itu awet muda. Itu terjadi karena tertawa adalah energi positif dari rasa bahagia yang membuat wajah selalu berseri-seri, tak kusut layaknya orang yang sering marah-marah. Para ilmuwan juga percaya tertawa memiliki rahasia unik lainnya. Sobat biem, mari kita simak yuk!
Tertawa dapat menular
Seperti dilansir dari nationalgeographic.grid.id, ketika ada orang yang tertawa, bagian otak kita yang bernama korteks premotor secara otomatis akan menggerakkan otot pada bagian wajah, persis seperti orang yang sedang tertawa.
Itu terjadi karena otak dapat merespon lalu kemudian meniru orang yang lain saat tertawa. Apalagi jika ketawa yang terpingkal dan menghasilkan suara tertawa yang lucu, maka sulit untuk menghindar dan tak ikut tertawa bersama.
Hal ini ditemukan oleh seorang pakar saraf di University College London, Sophie Scott dalam penelitiannya.
Tertawa dapat terjadi walau tanpa ada hal yang lucu
Fakta unik lainnya tentang tertawa yaitu sebenarnya kita lebih sering tertawa saat berbincang bersama teman atau sekedar basa basi daripada tertawa saat ada hal yang lucu. Dan setiap kita 30 kali lebih sering tertawa saat bersama orang lain daripada saat sendiri.
Fakta dan teori ini ditemukan oleh seorang Ilmuwan dan Psikolog Robert Provine dari University of Maryland. Dirinya meneliti sekitar 1.200 responden di mall. Ternyata hanya sekitar 10 persen tawa yang dihasilkan karena terdapat hal yang lucu. Sisanya adalah tawa dalam percakapan orang sehari-hari.
Tertawa bisa menyehatkan tubuh
Banyak studi tentang manfaat tertawa bagi tubuh, di antaranya yaitu sebuah penelitian dari Loma Linda University tertawa dapat meningkatkan daya ingat kakek-nenek kita yaitu usia 60 hingga 70-an.
Selain itu, tertawa mampu meningkatkan sirkulasi darah ke otak dengan lancar dan menyehatkan sistem jantung dan pembuluh darah, hal ini dikemukakan oleh peneliti dari University of Maryland School of Medicine.
Ditambah dengan fakta bahwa tertawa bermanfaat dalam meningkatkan kekebalan tubuh, membantu mengatur kadar gula darah, dan memperbaiki pola tidur.
Tertawa dapat buat hubungan asmara makin harmonis
Robert Levinson, dari hasil penelitiannya menyatakan bahwa pasangan yang berbagi cerita sambil tertawa dan senyum bisa merasakan rasa yang lebih baik. Lalu dengan tertawa, pasangan tersebut juga merasakan tingkat kepuasan lebih tinggi dalam hubungan asmaranya dan menjalin hubungan lebih langgeng.
Tertawa bisa membakar kalori
Nah, fakta ini sepertinya sangat menjadi kabar baik bagi siapapun yang sedang menjalani program diet. Karena ternyata, tertawa selama 10-15 menit, 40 kalori dari tubuh Anda bisa terbakar.
Menurut sebuah studi dari Vanderbilt University, saat tertawa, akan terjadi sebuah peningkatan denyut jantung dan penggunaan oksigen yang lebih besar. Semua reaksi fisik tersebut tentu membutuhkan energi, sehingga tubuh akan membakar kalori lebih banyak daripada ketika kita sedang diam saja.
Begitulah fakta mengenai tertawa. Namun, jangan berlebihan pula ketika tertawa karena tertawa berlebihan dapat mematikan hati. (HR. Tirmidzi no 2227, Ibnu Majah no. 1483, dinyatakan shahih oleh Al-Albani dalam Shahih Al-Jami’ no. 7453) dan menjadi sesuatu yang tidak baik tentunya. Khoirul Amri au Satuhaa. Sebaik-baiknya perkara adalah yang ditengah-tengah. (rai)
